お客様の声

よかったです! 2018/10

瞑想法に興味があり半年講座にしました。
2~3回試したところ、終わった後とても頭がクリアになっていました。
これが変性意識状態なのかはわかりませんが、かなりリラックスできるので気に入っています。
怒りについても説明されている方法で納得がいきました。
シンプルですが効果があり、 悟りについての説明もタメになります。
一度で消化できなかったので、何度か見直したいと思います。

不幸な人生から逃れられる方法 2018/9

人間関係で悩んでいて、コミュニケーションを取るのが下手なので講座を受けました。
瞑想導入法で集中していると、頭が重くなったり、肩の力が抜けてだるい感覚があります。
瞑想中に自分には特定のことで怒りが出てくる癖があると気づきました。
ヴィパッサナー瞑想の全部は理解できていませんが、繰り返しやってみたいと思います。